如何给婴儿做营养健康的辅食?

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  3、可避免添加剂

  虽然市面上有罐装的婴儿副食品100_10_百家论坛47699精选料 ,包装良好 ,但它一定比不上新鲜制作的更多汁、营养更多、闻起来更新鲜  。你的宝宝一定也可以分辨出这两者的差异  。

  当你自己制作婴儿食品时 ,也可以避免使用塑料罐和易拉罐 ,减少垃圾的使用量  。购买市面贩卖的婴儿食品一定会有许多包装  ,不买就100_10_百家论坛47699精选料能避免许多垃圾  ,可以比较环保 。

  如果你因为太忙碌而一次制作了大量的果泥 ,务必要将它们分装冷冻保存 。一般来说  ,冷冻保存最好不要存放太多天  ,以防止食物变质  。

  相较之下  ,市面贩卖的婴儿食品一定比你自己制作的还要昂贵 ,除非你打算出门旅行  。自制的食品可能无法在旅游过程妥善保存  ,罐装的会比较适合  。

  5、可以比较省钱

  6、可以比较环保

  2、食物务必新鲜

  由于宝宝的咀嚼能力还不是很成熟  ,颗粒太大的食物会导致宝宝噎住窒息  。因此  ,务必要将食物切碎捣烂  ,或是制成糊状 ,才能避免发生危险  。

  婴儿4个月之后就可以喂养糊状的食物  ,此时你可以选择自己制作  。因为这样你可以控制食材的新鲜度 ,制作过程的干净  ,还可以避免使用添加剂等不健康的成分  ,对你和宝宝来说 ,既健康又可以节省不少费用  。

  市面上的婴儿食品可能会含有盐、糖、奶油和不必要的添加物  ,如淀粉  。当你在家自已准备这些食物时 ,可以完全避免不必要的添加物  ,避免你的宝宝肥胖  。

  二、制作副食品应注意事项

  1、务必切碎捣烂

  除非你购买有机蔬菜或谷物 ,否则一定会有残存的农药  。你可以前往贩卖有机蔬果的商店选购  ,这样可以避免宝宝吃到农药 。

  4、妥善冷藏保存

  贩卖的婴儿食品一定无法依照宝宝的需求而特别调制 ,尤其是  ,如果你的宝宝对食物有过敏的话  。自己制作可以自由将食物混合  ,而且不需要担心有问题 。

  3、注意宝宝情况

  不论你使用什么食物来制成果泥 ,都应该要挑选新鲜的食物  。避免腐烂或是含有农药的食物  ,才能防止宝宝腹泻、中毒  。

  4、可以避免农药

  婴儿刚开始吃得并不多  ,所以你并不需要准备很多  。你只需要在准备之前  ,仔细清洗  ,并且彻底捣烂制成果泥 。你可以配合宝宝食用的时间  ,掌控制作时间  。

  2、不需非常努力

  一、自制婴儿副食品的好100_10_百家论坛47699精选料处

  宝宝刚开始接触副食品时  ,你一定不知道他是否有过敏的问题  。所以当宝宝吃了新的食物之后  ,一定要留意他的身体情况  ,看看是否有腹泻或是其他的不适  。

  1、食物非常新鲜

  7、自由调配成分