秋季是七类疾病高发时节 如何预防“多病之秋“?

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  ◆如何预防小鱼儿运坛精选料“多小鱼儿运坛精选料病之秋”?

  到了秋季  ,早晚的温差增大 ,很容易因为增减衣物不及时而导致感冒  ,这其中又以热伤风最多 。在秋天要讲究“春捂秋冻”的原则 ,增添衣物不要太快  ,因为早晚温差大  ,如果穿得太多  ,使自己机体调节能力下降  ,会引起伤风感冒  。

  2、流感

  红眼病的发生与季节转换有很大的关系 ,虽然天气转凉 ,但还是较燥热  ,人们没完全适应季节变化  ,细菌容易小鱼儿运坛精选料入侵  。同时不注意用眼卫生  ,也使红眼病传染多了一道途径  。红眼病发病急  ,一般在感染细菌1-2天内开始发病  ,且多数为双眼发病 。

  7、肾脏疾病

  在秋季可以吃一些增强免疫力的药物  ,或者熬煮梨子川贝汤来喝  ,以降低感冒的几率  ,防病于未然  。

  6、呼吸系统疾病

  4、适当运动  ,提高身体素质 。进行适当的体育锻炼  ,如散步、慢跑、打太极拳等 ,避免久卧不动  ,以改善呼吸系统的机能  ,增强对寒冷和疾病的抵抗力  。但是运动要因人而异、量力而行  ,过量则有害健康 。

  4、手足口病

  伴随9月份各级各类学校和托幼机构陆续开学  ,手足口病感染几率变大  。发病患者以5岁以下托幼和散居儿童为主  ,临床表现为手、足、口腔等部位的疱疹  ,多数病情较轻  ,可自愈  。该病隐性感染率高  ,主要通过粪口途径传播 ,亦可通过饮食、触摸、飞沫、喷嚏、咳嗽等多种渠道传播  。

  ◆秋季七类疾病高发

  如果防护不当  ,不注意饮食和生活规律  ,就会引发胃肠道疾病而出现腹胀、腹泻等症  。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症  。昼夜温差较大  ,易引起腹部着凉 ,使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻 。

  近日  ,重庆气温有所下降  ,似乎进入了真正意义上的秋天  。小编在此提醒市民  ,秋季昼夜温差大  ,是各种疾病的高发时节  。因此大家要养成良好的习惯  ,预防疾病的侵袭  。

  秋季  ,同样是慢性疾病的高发期  ,因为气温的多变  ,慢病患者如果防备不及时  ,极易导致病情复发  。此外  ,感冒等小病也可能触发慢性支气管炎等疾病  ,因此患者要提高警惕  。

  1、合理膳食  ,多饮水  。秋季饮食要根据自身的体质来选择  ,应季蔬菜水果不可少  ,多吃酸味果蔬  ,如:橘子、柠檬、西红柿等;尽量减少冷热不分开的饮食坏习惯  ,不吃生冷食物  ,不暴饮暴食  ,多喝些滋阴润肺的粥品  ,例如百合粥、银耳粥、莲子粥等;保证饮水  ,促进新陈代谢  。

  秋天气候多变  ,早午晚及室内外温差较大  ,呼吸道黏膜不断受到刺激  ,抵抗力减弱  ,容易导致呼吸系统的疾病  。患有慢性气管炎和哮喘的病人  ,症状也容易在秋季加重  。

  2、调整起居  ,及时增添衣物 。秋季昼夜温差相对较大  ,气候变化无规律  ,日常生活中要及时增减衣物;养成早睡早起的好习惯  ,合理安排休息时间  ,以保持充沛的活力  。

  这种病人并没有感冒症状 ,但咳嗽却非常厉害  ,且伴有喉咙痒、胸部闷的症状  。中医上认为这是燥热所致 ,要采取养阴润肺、宣肺止咳的治疗 。

  5、虫媒传染病

  秋季常见的虫媒传染病包括乙脑疟疾登革热流行性出血热等 ,这类传染病是通过一些昆虫媒介  ,如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播  ,是“叮咬传播”的传染病  。

  因此  ,预防秋季疾病  ,要从细节入手  ,养成科学的生活习惯  ,才能更好地促进身体健康  ,远离“多事之秋”  。提醒市民 ,一旦患病应立即去医院就诊 ,不要胡乱用药  ,生命不可儿戏  。

  3、红眼病

  秋季病菌繁殖快 ,食物易腐败 ,是痢疾肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节;而秋天气温逐渐变得凉爽 ,会令很多人胃口大开  ,暴饮暴食  ,也容易导致胃部的不适  。

  1、肠道传染病

  3、室内经常通风换气  ,保持空气清新  。有哮喘病史的人尽量不要与致敏因素接触 ,已知过敏原者更应杜绝接触;勤洗手  ,勤晒被褥  ,讲究个人卫生  。